Yoga

Groupe CP-CM2 – Vendredi

Le yoga est plus qu’une gymnastique : il permet au corps de s’étirer, se muscler et se détendre après une journée d’école ; il permet à la tête, et à la tempête de pensées ou d’émotions, de se poser. Une séance de yoga fait vivre les éléments et qualités suivantes: l’attention, la concentration, l’imagination, la découverte, l’écoute, le respect. Chaque semaine nous abordons les exercices à travers un nouveau thème comme : les saisons, les animaux, les couleurs, les émotions, etc. Chaque séance est bâtie sur la même structure (méditation, postures physique, éveil des sens, massage-histoire, relaxation). Ceci permet aux enfants de trouver là confiance, sécurité, détente et plaisir. Voici donc un atelier pour s’ancrer et se sentir bien dans sa peau.

ISABELLE FABRE
Formée au Mime et au Théâtre en France dans les années 80, j’interviens aussi bien à l’Ecole Primaire Française d’Amsterdam, que dans les Ecoles Primaires Néerlandaises pour lesquelles je crée, exécute ou accompagne de Projets de Théâtre pendant le temps scolaire.
Le Corps est pour moi une base. De même qu’une maison est le lieu où l’on se sent bien et en sécurité, le corps demande à être habité, exploré et à être mis sens dessus dessous.
Vivant à Amsterdam depuis 18 ans, j’ai élargi mes domaines de compétences en devenant Professeur d’Expression Corporelle (Danse Expressive), Professeur de Yoga et Yoga pour Enfants ; à ces qualifications se rajoutent un Certificat de « Méditation pour Enfants » (méthode Eline Snel), et deux certificats de « Compétences Sociales pour Enfants » (programme psycho-physique Roc et Eau, Freerk Ykema).

Calendrier >>